I løpet av få år har hvitløk gått fra å være en ikke-grønnsak til å bli trendy matkultur. Dette er selve hvitløkshåndboka for alle som ønsker en vakker og solid oversikt med alt du trenger å vite for å dyrke hvitløk selv. Du får innføring i sorter, gjennomgang av prosessen fra start til mål, sjekkli
Mer informasjon399,00 kr
Gratis fraktTil butikkenVerdens mest anerkjente parterapeuter, John og Julie Gottman, er tilbake med en essensiell bok for deg som ønsker å styrke parforholdet. Det er som en Best-of-samling av deres tidligere bøker. Syv dager. Syv ideer. Syv oppgaver. Lett, men med tung forskning i bunn. Det er ingen kleine samtaler, inge
Mer informasjon399,00 kr
Gratis fraktTil butikkenHer får du kunnskapen og strategiene du trenger for å fortsette å trene – trygt, effektivt og med mindre smerter. Du lærer å: Skille mellom normal treningssmerte og begynnende skade Justere øvelser, belastning og teknikk uten å miste utvikling Bygge muskler med minimal risiko Komme raskere og trygge
Mer informasjon399,00 kr
Gratis fraktTil butikkenVerdens beste supper er boken for deg som elsker suppe og vet hvor genial denne retten er: suppe blir aldri feil! De kan proppes med gode råvarer, imponere gjester og varmer inn til sjelen på en rufsete høstdag. For ikke å snakke om at de metter, er enkle å lage i store porsjoner og holder seg fanta
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenI generasjoner var kraft en selvfølge på det norske kjøkkenet. Så forsvant den – erstattet av buljongterninger og ferdigmat. Nå er den tilbake, og denne boken viser deg hvorfor den aldri burde ha forlatt oss. I to tusen år har leger foreskrevet kraft til syke og moderne forskning gir dem rett. Kraft
Mer informasjon449,00 kr
Gratis fraktTil butikkenEr du lei, sliten, oppgitt og kanskje litt sinna fordi du ikke får livet til å gå helt opp? Du er ikke alene om å føle at dagens samfunn gjør det vanskelig å kjenne at man lever, eller at systemet ikke er tilpasset en fri barndom. Vi er mange som lengter etter et liv med rom for mer lek og bedre kår
Mer informasjon299,00 kr
Gratis fraktTil butikkenTenk om hver av oss kom med en bruksanvisning vi kunne delt med den andre når vi innledet et forhold. En som viste hvordan vi kunne forstå hverandre bedre, bevare de varme følelsene, og være kjærester livet ut. Boken er skrevet for at du kan lære deg selv, og partneren din bedre å kjenne. Å kunne fo
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenStår forholdet i stampe? Føler du at andre tenker mest på seg selv, og tar mer enn de gir? Er hverdagen preget av kjefting og masing på barna? Da er du ikke alene. Mange føler det slik, men noen få har lært relasjonens hemmelighet. Det finnes nemlig en gyllen regel, som kan snu opp ned på alt du har
Mer informasjon262,00 kr
Gratis fraktTil butikkenI Stemningsfulle hager lærer Ingunn og Halvor deg hvordan du kan oppdage de ulike sonene som ligger skjult i hagen din, og hvordan du bruker dem. For når du deler hagen opp fra én flate og over i mange små soner, ser du plutselig muligheter du ikke visste fantes. Der solen kommer først om morgenen k
Mer informasjon479,00 kr
Gratis fraktTil butikkenI denne boken får søvnløse foreldre konkrete råd for å hjelpe barnet til bedre søvn og skape gode netter for hele familien. Nøkkelen til en god natts søvn ligger i selve innsovningen, altså hvordan barnet sovner. Første del av boken er en godnatthistorie der vi følger Lilly Rev gjennom leggerutinen
Mer informasjon262,00 kr
Gratis fraktTil butikkenÅ introdusere mat til babyen din kan vere både spennande og overveldande. I denne kokeboka tek Linda Stuhaug deg trygt gjennom heile reisa – frå dei første skeiene med mosemat til fargerike fingermåltid. Med utgangspunkt i oppdatert kunnskap om spedbarnsernæring får du all informasjon du trenger når
Mer informasjon399,00 kr
Gratis fraktTil butikkenI Aldringsbrems viser klinisk ernæringsfysiolog og bestselgende forfatter Inge Lindseth hva vi vet om hvordan du aktiverer kroppens egne mekanismer for å påvirke din biologiske alder. Du får oppskriften som hjelper kroppen å fornye seg innenfra, med fasteimiterende stoffer i mat og kosttilskudd, og
Mer informasjon299,00 kr
Gratis fraktTil butikkenDet skjer mye i jungelen. Tukanen har bursdag, og alle er invitert! Den oppmerksomme Tigeren også. Men i stedet for å bli glad, virvles en masse følelser opp: Han er spent, usikker, redd for å gjøre feil, redd for å ikke få bli med, tenker på hva som kan gå galt – til slutt vet han ikke opp ned på n
Mer informasjon299,00 kr
Gratis fraktTil butikkenTårene presser på og sinnet koker. Men så dukker det opp en helt ny følevenn — MODIG! Og Modig har en litt skummel idé. Bli med på en varm fortelling om vennskap, selvfølelse og det å stå opp for seg selv. Boken er også et nyttig verktøy for voksne som vil støtte barn som føler seg utenfor.Lytteutdr
Mer informasjon199,00 kr
Gratis fraktTil butikkenEn kalddusj hos psykologen får henne til å gjøre et dypdykk i tilknytningsteori. Der finner hun noe oppsiktsvekkende: Vi har alle et tilegnet mønster fra oppveksten, som påvirker kjærlighetsrelasjoner i voksen alder Tilknytningsmønsteret kan være selve årsaken til hvorfor forholdene dine går skeis,
Mer informasjon399,00 kr
Gratis fraktTil butikkenTårene presser på og sinnet koker. Men så dukker det opp en helt ny følevenn — MODIG! Og Modig har en litt skummel idé. Bli med på en varm fortelling om vennskap, selvfølelse og det å stå opp for seg selv. Boken er også et nyttig verktøy for voksne som vil støtte barn som føler seg utenfor.
Mer informasjon299,00 kr
Gratis fraktTil butikkenDet var ingen som telte kalorier eller karbohydrater. Og selv i samfunn med god tilgang på mat, var det de færreste som ble overvektige. I dag blir vi fortalt hva vi skal spise. Likevel blir majoriteten av oss overvektige, og mange blir syke av kostholdet. Hva er galt med kostholdet vårt, og hvorfor
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenVeronicas metode er tilpasset ditt nivå, og tar deg fra «jeg burde» til «jeg gleder meg» på få uker. Du lærer hvordan du kommer i gang på en måte som gjør at du ikke blir overveldet – eller skadet. Steg for steg og med fokus på grunnleggende teknikk, overskudd og glede, løper du deg mot bedre form o
Mer informasjon399,00 kr
Gratis fraktTil butikkenHoften er et komplekst ledd som henger tett sammen med både ryggen, bekkenet og låret. Dette kan gjøre at selv helsepersonell har utfordringer med å stille riktig diagnose, og at mange går rundt med unødvendige smerter. Du vil blant annet lære: Egne øvelser for å dempe eller stoppe smerten Enkle pro
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenSurdeigsbrød er boken for deg som vil lage favorittbrødet ditt hjemme, enten du vil gjøre det enkelt, sunnere eller ønsker å fordype deg i surdeigskunsten. Her finner du et vell av oppskrifter: fra grove næringsrike brød til de eltefrie uten bretting og nydelige klassiske håndverksbrød skapt med kjæ
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenDenne boka tar deg med inn i vinens verden, og gir deg oppskriften du trenger for å starte en vinklubb. En perfekt anledning til å treffe vennegjengen, eller til å samle gode folk du vil bli nærmere kjent med. Å bli en bedre vinsmaker er lettere enn du tror, i hvert fall hvis du har en guide til hvo
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenMest sannsynleg drøymer du om å leve litt meir. Då Malene forstod at ho sjølv var den ho sakna mest i livet, laga ho ei liste med 24 livsforsett og begynte å skrive ærleg og ufiltrert om kva som skjedde då ho begynte å leve etter dei. Ved å kaste seg ut i eit prosjekt med mål om å bli glad i seg sjø
Mer informasjon299,00 kr
Gratis fraktTil butikkenDette er ikke en bok for idrettsutøvere, dette er en bok for deg som vil lære og som vil se hvilke paralleller fra idretten du kan la deg inspirere av. For deg som daglig møter opp og gjør jobben, men som kan ha godt av noen tanker og erfaringer om hvordan du kan legge til rette for å få til mer og
Mer informasjon299,00 kr
Gratis fraktTil butikkenI denne boken har jeg samlet 90 av mine aller beste kaker, basert på 9 uimotståelige smaker: sjokolade, vanilje, frukt, karamell, krydder, sitrus, nøtter, bær og kokos. Her finner du nye favoritter enten du trenger den perfekte festkaken eller bare vil kose deg med noe skikkelig godt til helgen. Tan
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikken1 230 produkter funnet23 Butikker
