Presterer du på ditt beste når det virkelig gjelder? Frykt er en snikende kraft i arbeidslivet. Den får deg til å velge det trygge fremfor det som virkelig teller – og gjør at du underpresterer, selv når du vet at du kan mer. FRYKTLØS hjelper deg å snu frykt til kraft og motivasjon, slik at du kan p
Mer informasjon429,00 kr
Gratis fraktTil butikkenFøles gamingverdenen som et fremmed sted som har slukt barnet ditt – mens du egentlig hadde sett for deg fotballtrening og utelek? Eller kanskje du jubler når tolvåringen klarer et nytt nivå – og skulle ønske flere så hvor mye mestring, glede og fellesskap det faktisk kan ligge i gaming! Uanse
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenFelix krangler er en nær og ærlig fortelling om søskenkrangling, rampestreker og følelser som bobler over – og om hvordan vi kan finne veien tilbake til hverandre. Perfekt for små og store som vil bli klokere på det som skjer inni oss, når det tar fyr utenpå.
Mer informasjon262,00 kr
Gratis fraktTil butikkenGjennom grundig forskning og personlige refleksjoner avslører hun hvordan følelsene våre påvirker hva vi tenker og hva vi gjør og hvordan små endringer kan ha stor innvirkning på hvordan vi har det. Med enkle tips og triks for å utløse hjernens superkrefter – dopamin, serotonin, oxytocin og endorfin
Mer informasjon262,00 kr
Gratis fraktTil butikkenDette er ikke en bok for idrettsutøvere, dette er en bok for deg som vil lære og som vil se hvilke paralleller fra idretten du kan la deg inspirere av. For deg som daglig møter opp og gjør jobben, men som kan ha godt av noen tanker og erfaringer om hvordan du kan legge til rette for å få til mer og
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenI Skadefri løping har Eirik Grøneng og Kristian Brynestad samlet sin omfattende erfaring fra elite til hobbymosjonister, for at du skal kunne nå løpemålene du setter deg. Med enkle forklaringer og skreddersydde økter, får du hjelp til å finne den riktige balansen mellom styrketrening og løping. I ti
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenIngen husker de håndskrevne navneskiltene, konfirmantens frisyre eller hvilken bil brudeparet forlot kirken i. Men alle husker den gode, personlige talen som gjorde inntrykk. Den nervøse taleren (deg!) ledes trygt gjennom prosessen med å skape en tekst som blir en glede å fremføre. Her er ideer til
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenVagusnerven er superhelten du ikke visste du hadde inni deg, den oversette koblingenmellom kropp og psyke. Den berører nesten alle kroppens organer og kobler hjernen med resten av kroppen, og spiller en avgjørende rolle i hvordan du takler stress og har balanse i livet. En sterk vagusnerve hjelper d
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenFå knaggene du trenger for å enkelt forstå vin. I boken beskriver forfatterne de åtte viktigste druene i verden som om de var mennesker – forståelig, morsomt og lett å huske. Konkrete aromaer, tydelige stiler og vintips du faktisk bruker, uten tungt fagspråk. Bla i den, slå opp i den, eller les boke
Mer informasjon399,00 kr
Gratis fraktTil butikkenAlt-i-eitt-middagar er verkeleg geniale. Du treng lite reiskap og utstyr, det går som regel relativt kjapt, og du treng berre ei gryte, ei form, eit steikebrett eller ei steikepanne. Denne boka tar for seg kvardagsmiddagar. Laga frå botnen, men ikkje nødvendigvis meir tidkrevjande enn å varme ein fr
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenFelix krangler er en nær og ærlig fortelling om søskenkrangling, rampestreker og følelser som bobler over – og om hvordan vi kan finne veien tilbake til hverandre. Perfekt for små og store som vil bli klokere på det som skjer inni oss, når det tar fyr utenpå.Lytteutdrag
Mer informasjon199,00 kr
Gratis fraktTil butikkenMålet hans er å gjøre helseerfaringer og medisinsk kunnskap enklere å forstå, slik at du kan tenke sjæl og ta gode valg for din egen helse. Med et skråblikk på både egen kropp og samfunnet rundt seg, og med et særegent språk fylt av varme og småfrekke betraktninger, tar han oss med på en reise i nys
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenNå har kokken bak de populære oppskriftene på Det glade kjøkken satt sammen komplette månedsmenyer, og i tillegg laget en superenkel og økonomisk smart metode for planlegging, storhandling og gjennomføring. Med mer enn 80 velsmakende og varierte hverdagsoppskrifter satt i system, er du sikret varier
Mer informasjon449,00 kr
Gratis fraktTil butikkenEr tigre bare slemme, frekke og ville? Slett ikke! Når sola går ned over jungelen, våkner Tigeren til live. Han gjesper, strekker seg så lang han er, og lister seg av gårde for å … gjøre en hel masse greier du aldri trodde en tiger kunne gjøre. Gjennom humor, omsorg og fantastiske illustrasjoner l
Mer informasjon299,00 kr
Gratis fraktTil butikkenVerden er i omveltning, og fokuset på beredskap har aldri vært større i nyere tid. Noe av det viktigste du må ha hvis krisen inntreffer, er evnen til å bidra med mat på bordet til deg selv og familien. Denne boken tar deg trygt gjennom steg for steg i hvordan du skaffer deg et ekstra spiskammers ved
Mer informasjon449,00 kr
Gratis fraktTil butikkenHer finner du morsomme og engasjerende oppgaver som hjelper barna med å utforske følelser på en kreativ og lekende måte. Finn fem feil, tegn prikk til prikk, fargelegg – og skap din egen følevenn! Og ja, det følger selvfølgelig med klistremerker. Gøyale aktiviteter uansett hvor du er – hjemme, på tu
Mer informasjon143,20 kr
Gratis fraktTil butikkenØsteriske Alfred Adler omtales ofte som den «glemte kjempen» innen psykologien. Hans ideer om at alle mennesker kan forandre seg, at verden er enkel og at alle kan bli lykkelige er blitt sagt å være hundre å forut sin tid. Det er en filosofi som tør å være konkret, ærlig og rett på sak for deg som ø
Mer informasjon399,00 kr
Gratis fraktTil butikkenSakte, og nesten umerkelig, har butikkene blitt fylt med billig importmat på bekostning av den norske. Prisene øker, variasjonen av norsk frukt og grønt synker og kjedene får stadig mer makt. I skyggen av dette legges det i snitt ned fire gårdsbruk om dagen og et økende antall bønder regner nå på om
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenBarn elsker å bruke fantasien, og blir ofte med på det som høres spennende ut. Denne boken vil gi hele familien muligheten for å oppleve en reise jorden rundt – hjemmefra! La barna styre eventyret, og velge hvilket av de 36 landene dere skal dra til først. Alle oppskriftene er enkle og barnevennlige
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenDette er boken for deg som vil forstå hvordan barnet ditt er skrudd sammen, og hvordan du kan løse typiske utfordringer i småbarnslivet. Ny kunnskap om barns utvikling gjør at vi må møte barna på en annen måte enn vi selv ble oppdratt. Psykolog Charlotte Mjelde viser deg hvordan du kan kommunisere m
Mer informasjon262,00 kr
Gratis fraktTil butikkenUønsket hårvekst, cyster på eggstokkene, akne, kronisk trøtthet, vektøkning og utfordringer med fertilitet – PCOS er en tilstand som rammer opptil 15 prosent av kvinner og påvirker både helse og livskvalitet. Likevel møtes mange med standard svar fra helsevesenet: «ta p-piller, gå ned i vekt og godt
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenSmart mat med airfryer er mer enn en kokebok, den er din snarvei til enkel og digg mat i hverdagen – proppfull av proteiner og andre næringsstoffer. Enten du er nybegynner eller erfaren airfryer-entusiast, finner du fristende oppskrifter og uvurderlige tips som gjør det lettere å lage god mat som sa
Mer informasjon399,00 kr
Gratis fraktTil butikkenMillioner av kvinner verden over lever med sterke menssmerter – og for mange av dem skyldes smertene sykdommen endometriose. Likevel får altfor mange høre at dette er «normalt» og «bare noe de må tåle». I denne boka finner du svarene du har lett etter. Hva er egentlig endometriose, og hvordan påvirk
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikkenBli med psykologene Gro og Amalie Vatne Brean når de tar et dypdykk i den verdenen alle gravide og nybakte mødre befinner seg i, men som få tør å snakke om. Gjennom klare fakta, konkrete råd og relevante erfaringer viser forfatterne hvordan følelser som sorg, sinne, frykt og ambivalens er en naturli
Mer informasjon349,00 kr
Gratis fraktTil butikken75 produkter funnet1 Butikker
